TẤT TẦN TẬT VỀ ĐỘNG TÁC CẦM GRIP
12
08
1. Tầm quan trọng
Sự tiếp xúc vật lý duy nhất giữa người chơi golf và gậy là qua bàn tay, trong khi đó, tiếp xúc duy nhất với bóng là qua đầu gậy, cũng được điều khiển gián tiếp bởi tay của người chơi. Vì vậy, việc cầm grip chuẩn là điều kiện tiên quyết trong chơi golf, giúp tối ưu hóa cơ hội đưa đầu gậy trở lại vị trí vuông góc với bóng và khai thác tối đa sức mạnh trong mỗi cú đánh. Cầm grip tốt tạo nền tảng cho sự ổn định trong từng cú swing, cho phép người chơi kiểm soát gậy từ đỉnh backswing, qua giai đoạn impact và suốt quá trình follow through. Dù không bắt buộc phải có cách cầm grip trung tính (neutral), nhưng hầu hết các golf thủ hàng đầu thế giới đều áp dụng cách này. Quan trọng hơn cả, bạn nên dựa vào chính cú swing của mình để quyết định kiểu cầm grip nào sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
2. Phân loại
Có ba kiểu cầm grip: mạnh (strong), trung tính (neutral) và yếu (weak).
|
|
|
Cầm grip mạnh (strong) là khi cán gậy chủ yếu nằm trong các ngón tay. Gốc ngón cái trái nằm về bên phải của trục cán khi bạn nhìn từ vị trí chuẩn bị.
Cầm grip trung tính (neutral) là khi cán gậy đi qua khớp giữa của ngón trỏ và lòng bàn tay phía trên ngón út. Gốc ngón cái lúc này nằm ngay giữa trục cán.
Cầm grip yếu (weak) là khi cán gậy đi qua gốc ngón trỏ và nằm trong lòng bàn tay phía trên ngón út. Gốc ngón cái lúc này nằm về phía trái của trục cán.
3. Hướng dẫn cách cầm grip trung tính (Neutral)
Tay trái
|
|
Cán gậy được nắm chặt bởi phần đệm phía trên ngón út và đi qua đoạn giữa của ngón trỏ và ngón út.
Tay phải
|
Cán gậy nằm ngang qua đoạn giữa của ngón trỏ và hướng về phía đệm lớn phía trên.
Hoàn chỉnh
Cả hai chữ "V" giữa ngón cái và ngón trỏ sẽ chỉ về phía vai phải. Trượt đường chỉ tay của tay phải dọc theo ngón cái trái để đặt ngón cái và ngón trỏ của tay phải lên cán gậy.
4. Áp lực cầm
Lực cầm chủ yếu tập trung ở các ngón tay chạy dọc xuống phía sau cán gậy. Chúng ta cần giữ cán gậy một cách nhẹ nhàng để tạo áp lực cầm vừa phải. Thông thường, hầu hết người chơi golf đều có xu hướng cầm gậy quá chặt và điều này dẫn đến chuyển động giật rất mạnh khi vung gậy. Điều này cũng làm giảm tốc độ và có thể gây khó khăn cho việc đưa mặt gậy về vuông góc khi chúng ta đánh bóng.
HLV PGA Thinus Keller
